经常口苦怎么办?

日期:2019-05-29 / 人气: / 来源:杭州名流健康体检中心

  小的毛病可能预示着身体的大问题,诸如头晕头痛、眼干口苦等,很容易被忽视,但其实可能表明身体健康出现了一些问题。下面专家就介绍一下,经常口苦是因为什么?该怎么消除口苦?

  有些人在早晨起床后,会感觉口腔异常,口苦干涩,这是什么原因?名流体检专家介绍说,引起口苦的原因很多,主要有:患有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人;患有糖尿病等慢性疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;患有某些肿瘤疾病的人;饮食不合理,食用过多辛辣油腻的食物;过度吸烟、酗酒的人;工作生活压力大,身体疲劳,睡眠不足等。

  基于以上引起口苦的原因,名流健康专家建议:

  1、因为身体疾病而引起口苦的人,应当积极配合治疗,疾病治愈或缓解后,口苦症状自然会消失或减轻。

  2、对于因为生活习惯、情绪等引起口苦的人,应该保持生活规律,注意休息,及时排解压力;戒烟戒酒;合理饮食,少食辛辣油腻的食物,多吃水果、蔬菜等。

  3、适当进行运动,增强体质,促进身体机能正常运转。尤其是平时较少运动的人,每天都应当适当进行一些运动,可以散步、慢跑、打羽毛球等。

  温馨提示:为了身体健康,应当时刻掌握自身身体的一些小状况。此外,定期做一个健康体检是很有必要的。


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